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【バスケットボールの小学生の練習で大切なのは楽しさ！ バスケットボールの楽しさは何と言ってもゴールが決まる事だと思います。 先ず最初は自分が投げたボールが自分の背よりはるかに高いゴールに入る事の楽しさを知ってもらう事から始めると良いと思います。 練習すればすぐに出来る様になると思います。, シュートしたボールの軌道はとにかくゴールリングにボール入れる事が必要ですので、自分シュートフォーム 東京ロケッツは小学生と中学生と高校生の指導を中心とした、ちょっと他とは違うバスケットボールクラブです。. 中学年でのバスケットボール型ゲームやベースボール型ゲームにつながるゲームである。兄弟チー ムを活用し，応援し合ったり，助言し合ったりして，仲間と豊かにかかわりながら学習できるよう にした。 4 単元計画と学習の道すじ －6時間の具体例－ 2020/5/22 コラム. 性別や年齢、体力、センス、経験に関係なく、効果が出る練習法です。 ミニバスから中学生、指導者まで対応. バスケットボールの面白い練習と心構え. 先ず最初は自分が投げたボールが自分の背よりはるかに高いゴールに入る事の楽しさを知ってもらう事から始めると良いと思います。, 本当に最初は遊びでも良いと思いますが、それでバスケットボールに興味を持ってもらえたら良いと思います。 子供が興味を持ってくれれば次はもう少し上手にシュートが出来る方法を教えて行けば良いのです。, シュートの方法は普通スタンディングシュートでも良いですし、レイアップシュートでも良いと思います。 とにかく突いたボールの跳ね返り具合が、繰り返し練習する事で自然と身についてきます。, バスケットボールは大変スピーディーなスポーツですので、コート内の状況は常に変化します。 とにかくミニバスは子供は勿論主役ですが、たまには親など大人も混ざって試合を行う等の工夫をする事も良い経験になると思います。. バレーボールの練習はバスケットボールやサッカーと違い、一人でできる練習メニューはほとんどありません。 理解頂いていると思いますが、これはバスケットボールを新たに始められた子供にも言える事です。 バスケットボールの小学生・中学生・高校生・大学生・社会人・nbaやbリーグなどの情報や練習におけるスキルアップ情報、うまくなる方法や指導で悩んでいる方などに向けたオリジナル情報を紹介 ドリブル ドリブル バスケットボール. 第三に試合では本気でシュートを防ぎに来るディフェンスマンがいる事です。, シュートフォームは、何度も理想のシュートフォームを勉強しながら身に付けて行く必要があります。 ミニバスは試合になると１０人を試合で使うと言うルールがありますが、練習では全員が参加できる「試合形式の練習」を取り入れる事をお薦めします。, 通常の練習は全員が参加すると思いますが、最後に考える事は「試合の楽しさ」を体験してもらう事だと思います。 特にレイアップシュートはバスケットボールのシュートの中でも基本中の基本なので、是非マスターして欲しい技術です。 できっちりとシュートする事。身体の芯がぶれない事を意識し、とにかく練習で身に付けて行く事が大切です。, 【バスケットボールに役だつ練習とは？小学校の子供が家でできる事】 バスケを始めたばかりの初心者は、まず何から練習すればいい？ 「うちの子、バスケを始めたばかりなのですが、何から練習すればいいですか？」 長年、バスケットボールのコーチをしてきた中で、 この質問もとても多くいただくことのある質問です。 ボールを投げる角度や、ボールを当てる場所などちょっとしたコツを教えてあげる事で、すぐに上手になってくと思います。, 教えてあげるコーチや先生も一緒になってと例えばレイアップシュートをやって見せて、シュートが入ったら、「ナイスシュート！」等と声を掛けてあげる事も必要です。, 最後に一緒に練習している子供達全員で参加できる方法をご紹介します。 そうする事によって初心者や下級生にもボールが回ってくるようになりますし、参加している意識が高まってきて、よりバスケットボールが好きになって行くと思います。, 又、上級生やバスケットボールが上手な子が初心者に教えてあげる等のコミュニケーションも生まれてくるので、最終的には纏まった一体感のあるチーム作りにも役立つと思います。 このdvdでu-12バスケットボール（ミニバスケットボール）練習メニューにお悩みの小学生、親御さん、指導者たちのお役にたてると確信しています。 私たちは、佐能監督のDVD教材の価格を 17,000円（税抜） でご提供させて頂くことにしました。 これらを1ヵ月間でも継続して行うと、その後の子供の基本的な運動能力が上がる共に、バスケットボールで必要な脚力、ボールを投げるパスをする力等が大きく改善します。, ご自宅でも出来る簡単な物ですので、是非初めて見て下さい。 バスケ（小学生向け（ミニバス））の練習動画【Sufu】バスケの現場で役立つ練習メニュー・トレーニング方法の情報が掲載！初心者でも上達のコツやテクニックを学ぶことができる解説動画で、バスケの指導者・トレーナー・コーチ・選手をサポートします。 bjリーグアカデミー校長の東英樹さんによるバスケットボール上達のためのDVD教材です。 小学生 (55) 球技 (5) 高校生 (5) 6376 views はじめに この記事はのバスケットボール指導案 ①【基本パスの種類】の続きです。パスの基礎に関して知りたい方は、一つ前の記事からどうぞ。 しかし、このシュートが以外と難しくバスケットボールをやった事がある方でしたら経験された方も多いと思います。, シュートが入らない理由はいくつか考えられますが、 小学生女子で構成されている、土浦市のミニバスケットボールチーム。主な活動場所は都和南小学校の体育館です。 練習は週3～4回。土・日・祝は練習または練習試合、大会等があります。 只今、1～5年生女子の新メンバーを募集中。 バスケットボールは、非常に面白いスポーツです。 しかし、初心者はひたすら走っての体力作りや、何の為になるのかわからない練習に取り … バスケの練習は大雑把に言うと3種類。 1 得点を取るための練習 2 失点を抑えるための練習 3 ミスを減らす練習. 第一試合 反省・練習 第二試合 反省 ⑤全体で振り返る。 ・学習の中で，困ったことや自分た ちが活動したルールや場，良かっ た所を発表し合う。 〈1時間の流れ〉ねらい2 ①チームで基礎練習をする。 ・作戦に応じた練習。 （各チームで考えていく） 出来ませんし、ボールから目を離す事もままならないと思います。, しかし、２から３ヶ月も練習すると上達の早い子はボールを見なくてもドリブルが出来る様になり、しかも走りながらドリブルが出来る様になって行きます。 バスケットボールは、それ特有のボールの操作や、身体の動かし方を身に着けることができ、チーム内で戦略をたて、協力してプレイすることをねらいとしています。また、児童が主体的に取り組むことにより、自分の役割を見つけ、他の児童を尊重しながらフェアなプレイができるようになるような指導が必要です。 バスケットボールの小学生・中学生・高校生・大学生・社会人・nbaやbリーグなどの情報や練習におけるスキルアップ情報、うまくなる方法や指導で悩んでいる方などに向けたオリジナル情報を紹介 バスケットボールは男女問わず小学生に人気のあるスポーツです。小学校からバスケを始めるお子さんも多いのではないでしょうか。, バスケットボールの基本的なテクニックにドリブルがあります。 Copyright© ミニバスケットボール練習法 このホームページは、新しくチームを持った方、新しく指導者になられた方のために作りました。 ここに書いた練習法は、小学生の子どもたちに私が指導した練習の一部です。 ¨ã€‘バスケットボール指導の心得 年代ごとの指導で大切なこと②. 体幹を使った全身運動であり、手先を鍛えたり、手先の器用さだけではドリブルは上手になりません。 そこで、小学生の練習で大切なことは、それぞれのレベルにあった練習メニューを行うということです。 1.チームの分け方. 小学生用バスケットボール。安全なゴム・ナイロン製なので、バスケット練習用に最適です。※本製品はレジャー用です。本格的に使用されるかたはご使用になれません。 商品名: kaiser キャンパスバスケットボール 5号: 材質 バスケットボールの楽しさは何と言ってもゴールが決まる事だと思います。 ボールを気にしなくても済む様にとにかく練習する事が大事です。, バスケットボールは得点を競う競技ですので、シュートを決め得点を挙げる必要があります。 【幼児小学生低学年編】バスケットボール指導の心得 年代ごとの指導で大切… バスケコーチング 2017.3.1 バスケットボールでもっとも重要な技術「シュート」練習の考え方 バスケの基本 2017.4.10 ただ走れるだけじゃダメ！ 今まで真剣にスポーツに接して来なかった子供は、例えば夏休み等の１ヵ月間、毎日キチンと体を鍛える 又自宅にボールが有れば手首を利かせたスナップの練習なども出来ると思います。, 【バスケットボールの小学生の練習で大切なのは楽しさ！】 バスケットボールに限らず全てのスポーツに共通して言える事は、体を鍛えておく事が重要である事は キャンペーン価格. アルバルク東京の選手たちが練習するコートで練習が出来る事に加え、他では経験出来ない豪華なコーチ陣が教えるバスケットボールを肌で感じ、自分で考え、どんどんチャレンジしてみよう！上手くなること間違いなし！ 180日間全額返金保証付き. ボールの回転はシュートされたボールが逆回転する事が理想とされております。 勿論ボールなど全く見る事無く、ボールを意のままにコントロールしている所は素晴らしいと思います。, しかし、実は手だけのテクニックでは無い事を理解する必要があります。 180日間全額返金保証付き. 全員がシュートを決める事をルールに織り込めば良いのです。チーム分けはチームの力がほぼ均等になる様にしてあげる事です。 [mixi]バスケットボールの練習 小学生の筋トレについて 僕は今、ミニのコーチをしています。 バスケの指導書を読んだり、DVDを見たりして勉強しているのですが、そこで疑問が。 「小学生には筋トレをさせるべきではない。」 と書かれている本が何冊 「バスケットボール練習メニュー一覧」 （※基礎体力を養う練習メニューとは別で、あくまでバスケットをメインとした場合の練習メニューです、また、例えば項目5.と4.を逆転して練習メニューを組むのも可だと思います） カイズバ , 手のひらにボールを乗せ、スナップを利かせボールを上に軽く投げた時にボールが逆回転する様に 練習する体育館などに大きな鏡でもあれば、自分のシュートフォームをチェックしながら練習できますし、ビデオを撮ってもらいそれを見ながらフォームの修正をして行くのも方法です。, とにかく練習中でも試合でも常に自分のフォームでシュートを打てる事が大切です。 小学生が初めてバスケットボールを始める時にはドリブルの練習を行いますが、最初は誰でもうまくドリブルが ドリブルは確かに手を使ったテクニックで、うまい人になるとその素晴らしさに感激を覚えます。 第一にシュートフォームです。 ハンドリングは主に3番のミスを減らすための練習に相当します。 これをわかって練習するのとただなんとなく練習するのでは全然違う。 運動をし続ける事で大きく変化してきます。, 腕の筋力を上げる腕立て伏せ、身体全体のバランスを考えた腹筋や背筋、心肺能力や脚力を上げるマラソン等です。 バスケットボールの選び方. bjリーグアカデミー校長の東英樹さんによるバスケットボール上達のためのDVD教材です。 性別や年齢、体力、センス、経験に関係なく、効果が出る練習法です。 ミニバスから中学生、指導者まで対応. 繰り返しになりますが、なぜ練習をしてもドリブルが上達しないのか…これは間違った方法で練習をしているからです。 キャンペーン価格. ミカサ(MIKASA) バスケットボール 5号 (男子用・女子用・小学生) ゴム 茶/黄 BR512 推奨内圧0.56(kgf/㎠) 5つ星のうち4.4 29 ￥1,900 ￥1,900 このクラブに向いている方はこちらです。 ＜小学生または中学生の場合＞ a.ミニバスや部活に入っているけど、しっかり教えてもらってない子 ・バスケットボールの授業が始まると、もっとやりたいと思う児童にとっては練習時間が足りないと 感じてくると予想される。本単元の体つくり運動は、バスケットボールを使った運動を行い、その中 でもスキルを高められるようにしたい。 バスケットボール指導案② 【ドリブル、シュート練習】 | satoshi. 第二にボールの回転と軌道。 注意しておきたい事は１度に回数を多く行うのでは無く、少ない回数を１日に何度か行う様にして方が良いと言う事です。, 例えば腕立て伏せを１０回、腹筋と背筋を１０回、これをワンセットとして１日に３セット行う等です。 バスケットボールの小学生・中学生・高校生・大学生・社会人・nbaやbリーグなどの情報や練習におけるスキルアップ情報、うまくなる方法や指導で悩んでいる方などに向けたオリジナル情報を … ・全体の練習では5号球を使用し、小学生の高さのゴールで練習します。一人ずつボールを持つ練習では6-7号球を使用しても構いません。 ・上記の条件を満たしていても小学生の参加者が多い場合など参加をご遠慮いただく可能性があります。 バスケットボールで使用するボールは中学生以上の男子は7号、中学生以上の女子は6号、小学生（ミニバスケットボール）は男女ともに5号ボールを使用します。 愛知県の子どものバスケットボール教室一覧！バスケットボール教室の口コミ、料金、体験情報などが満載！ コドモブースターは子どもの習い事をエリアやカテゴリで検索・比較が行える情報サイトです！ 小学生用バスケットボール バスケット練習に最適です ※本製品はレジャー用です。本格的に使用されるかたはご使用になれません。 ※製品の品質保持のため、空気を多少抜いております。市販の空気入れで空気を入れてご使用ください。 小学生でバスケットボールを始める場合、まずは基礎となるドリブルやボールの扱い方からしっかり教えてもらいます。 以下の記事では、ドリブルの練習方法や上達のためのコツなどを解説しています。参考にしてくださいね。 2017 All Rights Reserved. バスケのドリブル練習で初心者や小学生が上達しない5つのポイント. 楽天市場-「バスケットボール 小学生用」410件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。

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